|
||||||||||
Публикации | Сезон простуд: кто виноват и что делать?(МОСКОВСКИЙ КОМСОМОЛЕЦ 23 декабря 2011 года)
По словам Геннадия Онищено, эпидемия гриппа в этом году все-таки придет в Россию, хотя осенние прогнозы были достаточно благоприятными. В связи с этим вопросы о том, как защититься от инфекции и что делать, если появились симптомы простудных заболеваний, становятся особенно актуальными. В нашей прямой линии на них сегодня дает ответы Михаил Щелканов, доктор биологических наук, заведующий лабораторией экологии вирусов ФГУ "НИИ вирусологии им. Д.И. Ивановского" Минздравсоцразвития России.
Татьяна, Балашиха То, что обычно называют простудой, в большинстве случаев и есть вирусная инфекция. Чаще всего термином "простуда" (кстати, ненаучным термином) обозначают острую респираторную инфекцию, вызванную бактериями или вирусами, которые точно не могут быть определены. Правильнее всего обратиться к врачу. Если форма заболевания легкая, то следует изменить свой режим дня таким образом, чтобы поменьше выходить из дома. Применяйте симптоматические препараты, например, ТераФлю, Фервекс и т.п. Если имеются признаки гриппа (ломота в теле, синюшность губ и слизистых оболочек ротоглотки, боль в глазных яблоках), помимо симптоматических препаратов необходимы противовирусные. Очень опасно пропустить момент осложнения инфекции, тем более что осложнения могут развиться буквально "на глазах".
Елена, Одинцово Противовирусные препарате подавляет репродукцию вируса в инфицированных клетках При этом следует иметь в виду два основных момента. Во-первых, чем раньше вы начали принимать противовирусный препарат, тем он эффективнее. Наиболее оптимальный срок: первые 36-48 часа от начала заболевания. Во-вторых, против противовирусных препаратов рано или поздно вырабатываются резистентные (т.е. устойчивые) вирусные варианты, и тогда химиопрепарат перестает быть эффективным. Например, именно так и произошло с пандемическим вирусом гриппа A (H1N1) 2009 г., который с самого начала был устойчив к римантадину. Поэтому не всегда использование этих средств эффективно.
Юрий, Москва Если больной находится в замкнутом помещении (комнате, офисе, коридоре, вагоне метро и т.п.), все присутствующие подвергаются инфекционной опасности. Конкретные цифры сильно зависят от многих факторов и потому представляют собой весьма громоздкие таблицы. Но при чихании и кашле вирус распространяется на расстояние до 5-7 м. А применение симптоматических средств помогает снизить риск заражения окружающих за счет уменьшения кашля и чихания.
Ирина, Подольск На 6-8 день, если нет осложнений. При осложнениях человек может представлять инфекционную угрозу для окружающих до месяца (например, в случае развития вторичных бактериальных пневмоний).
Надежда, Москва Известна расхожая формулировка: "Нужно лечить болезнь, а не ее симптомы". В случае с ОРЗ слишком высокая температура, выше 38.0-38.5°С, является одним из поражающих факторов заболевания, так как провоцирует различные системные расстройства. Поэтому борьба с лихорадкой, снятие симптомов интоксикации и катаральных симптомов - это обязательный элемент терапии ОРЗ. Особенно эффективно применение комбинированных средств: уже упомянутого мной Терафлю с оптимально подобранной дозой действующих веществ в составе, они позволяют значительно улучшить качество жизни, при этом значительно уменьшая проявления практически всех симптомов простуды и гриппа - жара, боли в горле, озноба, ломоты в теле насморка Но помните. что температуру ниже 38.0-38.5 сбивать не надо, а вот выше - обязательно.
Мария, Москва Очень часто термины "иммуномодулятор" и "иммуностимулятор" используются как синонимы, хотя это не совсем так. Иммуномодулятор - это препарат, который замещает, т.е. "подправляет", модулирует какое-либо звено иммунитета. Иммуностимулятор - препарат, который либо увеличивает число иммуномпетентных клеток, либо повышаетуровень их функциональной активности, т.е. заставляет организм производить больше интерферона за счет собственных возможностей. Сегодня иммуностимуляция и иммуномодуляция стали рассматриваться как безобидные доступные процедуры "укрепления здоровья", но это ошибочное мнение. Чрезмерное использование синтетических иммунодуляторов может привести к тому, что организм перестанет получать стимулы для продукции собственных компонентов иммунитета. Поэтому врачи советуют применять их лишь в "экстренных" случаях - у групп риска, при локальных эпидемиях. В качестве средств, помогающих сформировать адекватный иммунный ответ наиболее рационально использовать растительные иммуностимуляторы. Посещение иммунолога должно в перспективе стать таким же регулярным, как и посещение стоматолога.
Ульяна, Ногинск В чесноке содержатся более четырехсот полезных компонентов: натрий, калий, марганец, железо, цинк, магний, йод, фосфор, витамины А, В, С, D, Е, К, В6, тиамин, незаменимые аминокислоты, флавоноиды, эфирные масла, азотистые соединения, фосфорная, серная и кремневая кислоты. Чеснок обладает противовирусным и антибактериальным действиями, что особенно ценно при ОРВИ. Только чесноком не следует злоупотреблять. Здесь речь даже не о запахе изо рта (который легко отбивается, например, петрушкой), а о том, что чрезмерное употребление чеснока или закапывание его сока в нос могут "сжечь" слизистую оболочку, и вместо пользы будет только вред. Летучие соединения в составе чеснока и его сока также обладают противовирусной и антибактериальной активностью, поэтому мелко порубленная долька чеснока в комнате вещь полезная.
Светлана, Химки Да, это правда. Но все, особенно солнце хорошо в меру. Главным критерием должно стать самочувствие, а не погоня за модным загаром, популярными курортами и т.п. Что касается количества полезных продуктов - вещь сугубо индивидуальная. Если возникает необходимость в совете специалиста, то можно обратиться в специализированные учреждения, например, Институт питания РАМН.
Вячеслав, Москва Во-первых, необходимо обеспечить больному квалифицированную врачебную помощь и максимально минимизировать контакты с больным со стороны окружающих. Разумеется, больному необходима индивидуальная посуда. Проветривание помещения и влажная уборка помещения с антисептиками также необходимы. Маска - чрезвычайно полезная вещь при условии, что она правильно используется. Прежде всего, маска должна быть правильно закреплена. Маску следует регулярно менять (каждые 2-4 часа, а при физических нагрузках - еще чаще) во избежание ее намокания при дыхании. Намокшая маска повышает, а не снижает риск развития ОРЗ. Кроме того, маску следует надевать не здоровым, а больным - это главное правило, которое не соблюдается многими!
Ольга, Дмитров Укреплять иммунитет надо на протяжении всего сезона, и более того - всей жизни. Если у вас нет серьезных хронических заболеваний или иммунодефицитных состояний, лучше избегать лекарственных средств. Здоровый образ жизни, отсутствие лишнего веса и вредных привычек - вот наиболее правильный ответ любым заболеваниям. Что касается гриппа, вакцинация - лучший способ профилактики этого заболевания. Только следует помнить, что вакцина не полностью защищает от заражения - она позволяет избежать тяжелого течения заболевания, а также снизить риск возможных осложнений. Если хотите дополнительно поддержать иммунитет, подойдут растительные иммуномодуляторы - эхинацея, гинко, а также средства, в состав которых они входят, например, ТераФлю Иммуно.
Игорь, Бронницы Вести здоровый образ жизни. Обязательно обращаться к врачу перед сезоном простуд, если вы в группе риска (лишний вес, наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и респираторного тракта, беременность). Проветривание и регулярная влажная уборка помещений с антисептическими средствами (но не содержащими активный хлор). Не стесняйтесь прерывать общение с людьми, имеющими признаки острых респираторных заболеваний. Накануне каждого эпидсезона (в конце лета - в начале осени) хорошо бы посетить иммунолога и проанализировать со специалистом свой иммунный профиль. Обязательно вакцинируйтесь от гриппа!
Михаил, Красногорск Бытует неверное убеждение, что народная медицина a priori безвредна, в отличие от химиопрепаратов, которые, безусловно, вредны, поскольку это "химия". Однако среди природных соединений существуют не менее вредные для человека, чем полученные путем химического синтеза. Вместе с тем методы народной медицины могут оказаться доступнее, да и "эффект плацебо" тоже не стоит сбрасывать со счетов. На самом деле, не все бабушкины средства помогают. С другой стороны, обильное теплое питье, тот же чай с лимоном, малиной - вполне работающие бабушкины препараты. То есть это действительно облегчает состояние. Просто-напросто, когда человек имеет высокую температуру, он чаще дышит, и с дыханием теряет очень много жидкости. И вы таким образом возмещаете этот дефицит водного обмена, который у человека возникает. Спортивные тренировки в разумных пределах полезны, безусловно, и не только в связи с профилактикой ОРЗ.
Сергей, Можайск Не "многие врачи", а все врачи не рекомендуют аспирин при ОРЗ и особенно при гриппе. Во-первых, аспирин снижает выработку противовирусных антител. Во-вторых, аспирин при гриппе может спровоцировать развитие синдром Рея - тяжелого заболевания, которое поражает печень и головной мозг. Антибиотики, кстати, тоже не стоит самостоятельно назначать, 'т.к. возбудителями подавляющего большинства ОРЗ являются вирусы, а антибиотики в борьбе с ними бесполезны. Противовирусные препараты можно пить только по назначению врача. Лучше использовать безрецептурные симптоматические средства, они достаточно безопасны и обладают широким спектром действия, быстро снимая основные симптомы болезни.
Наталья, Москва Данные препараты различны по своему действию и по влиянию на организм человека, и их можно, а иногда и нужно принимать вместе. Препараты для использования в виде горячих напитков - это комбинированные средства с оптимально подобранной дозой действующих веществ в составе, они позволяют значительно улучшить качество жизни, помогая быстро избавиться практически от всех симптомов простуды и гриппа - жара, боли в горле, озноба, (ломоты в теле, насморка. Кроме того, во время простуды и гриппа, а также на этапе выздоровления очень важно восстанавливать ослабленный иммунитет, и препарат, о котором вы спрашиваете - Терафлю Иммуно, вполне может подойти. В его состав входит цинк, который положительно влияет на иммунитет, эхинацея, которая сокращает продолжительность простуды и облегчает ее симптомы, а также витамин С. Он также обладает противовоспалительным, анти-оксидантным и антиаллергическим эффектами, повышая выработку интерферона, антител и лейкоцитов.
Андрей, Солнечногорск У нормального взрослого человека острые респираторные заболевания (ОРЗ) происходят до 2-3 раз в год. Это нормально. Если вы регулярно болеете ОРЗ - чаще 4 раз в год, следует обратиться к врачу. Сезонный подъем заболеваемости гриппом и другими ОРВИ начинается в октябре-ноябре и завершается к февралю-марту. Если вы относитесь к группе риска, то вакцинироваться надо обязательно. Самолечение обязательно должно быть комплексным, т.е. воздействовать не только на возбудителя инфекции, но и включать иммуно-корректирующую и симптоматическую терапию. Симптоматические препараты, в том числе и те, о которых было упомянуто выше, в состав которых входит парацетамол, оказывают жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее действия. Они помогают бороться с заложенностью носа, ломотой в теле, насморком. Чтобы быстрее оправиться от болезни и поддержать иммунную систему, рекомендуется применять растительные иммуномодуляторы, Если же вы простужаетесь чаще 5-6 раз год, то рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы установить причину столь частых заболеваний. Подготовила Ирина ДМИТРИЕВА |
||||||||||
 |
||||||||||
|
||||||||||
 |
||||||||||
|
||||||||||
